Un après-midi au Japon

Rendez-vous le samedi 17 octobre au Bâtiment 25, salle bien-être, de 14h à 17h, pour trois heures d’immersion autour du mouvement et de la gourmandise à la japonaise.

Au programme :
1h de Do-in avec Marie-Pierre Moussy.: une pratique d'étirements, de respiration et d'automassage suivant les trajets des méridiens de la saison Automne, avec quelques points spécifiques, facile à reproduire chez soi, pour bien commencer l'après-midi et pour découvrir le relâchement intérieur, et le ressenti du bien-être que procurent la sollicitation des méridiens.

1h d'art de mouvement avec le club de Kinomichi Limoges : une énergie puissante mais douce qui réveille tout le corps et apaise l’esprit. Pas de brutalité ni de compétition. Le respect de son corps et de celui de son partenaire permet de pratiquer jusqu’à un âge avancé.

1h de recettes de cuisine japonaise : après l'effort le réconfort ! Découverte de recettes authentiques, avec dégustation et vente de mochis réalisés par Richard de Greenville Boutique.

Au cours de l'après-midi, un thé Genmaicha sera offert.

Infos pratiques :
Date et lieu : 17 octobre, Bâtiment 25, salle bien-être
Horaires : 14h–17h
Tarif : 8 €