Stage de conscience corporelle

Relâcher les tensions en surface du corps et renforcer son centre. Avec Héloïse Rémy, chorégraphe et enseignante 3 jours pour faire une pause ressourçante et inspirante Nous pratiquons des exercices physiques de respirations, visualisations, étirements, renforcements musculaires, postures et auto-massages. La conscience corporelle permet de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.