Run & pilates flow

Un moment pour rester en mouvement cet été dans une ambiance fun et accessible! Au programme : - run (footing) accessible à tous (entre 3 et 5km en fonction du groupe) - adaptation selon le niveau - exercices de Pilates pour améliorer la posture et la foulée - Stretching et mobilité pour mieux récupérer et pour prévenir des blessures. Objectif : courir mieux, se renforcer et se sentir bien! Tous les jeudis de 18h30 à 19h30 à La Forêt-Fouesnant. RDV Place de la Baie.