"Les fondamentaux de l'alimentation anti-inflammatoire"

📢 Notre atelier phare sur l’alimentation anti -inflammatoire et qui a eu un fort succès lors de la 1ère édition revient !
Animé par Amandine Leprince (diététicienne-nutritionniste) pour les personnes souhaitant avoir les bonnes informations et s’informer sur les fondamentaux de l’alimentation anti-inflammatoire, personnes ayant des pathologies chroniques, intolérances alimentaires.
🔎 Au programme de cet atelier ludique :
- Réapprendre la base d’une alimentation équilibrée avec la pyramide alimentaire
-Casser les mythes sur les “régimes”, le gluten, le lactose et tout ce qu’on entend sur l’alimentation anti-inflammatoire.
-Comprendre le lien entre inflammation et pathologies chroniques, intolérances alimentaires, troubles digestifs.
-Identifier les aliments qui aggravent et apaisent l’inflammation chronique
-Boîte à outils : applications pour des recettes simples, rapides et économiques avec aliments à privilégier selon les saisons, partages d’adresses à Orléans adaptées à tes intolérances alimentaires, troubles digestifs à ton budget.
- Rencontrer d’autres personnes qui te comprennent dans un cadre convivial
📍Orléans la Source au siège social de l’association (adresse communiquée à la confirmation du règlement pour des raisons de confidentialité). Parking gratuit, arrêt de tram A et arrêt de bus 40 Chèques Postaux.
💵 25 euros pour les non adhérents et 22 euros pour les adhérents avec goûter fait maison et boissons offert par l’association.
📩 Places limitées, inscription obligatoire dans le lien
Un moment convivial, pédagogique et concret pour repartir avec des repères fiables et applicables au quotidien 🌱