Hop ! à fond

Hop à fond !
par l'association Taekwondo Keumgang Olivet.
Enchaînent d’exercices dynamiques intégrant des mouvements et techniques de cet art martial coréen, notamment des coups de pied et des déplacements. La séance permet de se dépenser tout en travaillant le cardio, la coordination et le renforcement musculaire, dans un format accessible et rythmé.
Dès 16 ans.
Prévoir gourde et tenue de sport.
De 10h30 à 11h30. Gymnase de la Vanoise, dojo.
Activité limitée à 40 participants.