Hatha Yoga en forêt

Offrez-vous une heure de reconnexion au cœur de la nature. Dans le calme de la forêt, cette séance de yoga invite à ralentir, respirer et relâcher les tensions du quotidien. Accessible à tous les niveaux, ce moment mêle mouvements doux, respiration et détente dans un cadre apaisant et ressourçant. Une parenthèse simple et naturelle pour prendre soin de soi, écouter son corps et profiter pleinement de l’énergie de la forêt. 🕐 Durée : 1 heure 🌱 Tous niveaux bienvenus 💧 Pensez à apporter une bouteille d’eau et un tapis de sol